A sárgabarack víztartalma mintegy 85%, szénhidráttartalma megközelítheti a 10%-ot is. Rosttartalma jelentősebb, mint a savtartalma (citromsav). Cukortartalmának legnagyobb részét a szaharóz teszi ki. Rendkívül gazdag béta-karotinban is, ami az A-vitamin előanyaga. Élettani hatását tekintve ez az ''arany gyümölcs'' elsősorban szellemi munkát végzőknek lett teremtve, magas foszfor-, magnézium- és vastartalma miatt. Serkenti az agyműködést, a növekedést, javítja a látást, növeli az ellenálló képességet. A csontok, szövetek újjáépítésében is fontos szerepet játszik. Fogyasztása növeli a sejtek élettartamát, fokozza azok tevékenységét.
A BékésPlázában kapható sárgabarack lekvárból igazán finom Márványos sütit készíthetünk.
Barackfelfújt
Ha sok maradék tojásfehérje akad a háznál, jó barackfelfújtat készíteni. Ehhez két tojásfehérjét három púpozott evőkanál kristálycukorral meg három evőkanál baracklekvárral kikeverünk, majd négy habbá vert tojásfehérjét adunk hozzá. Kizsírozott őzgerinc- vagy püspökkenyérformába töltjük, és a forró sütőbe, meleg vízzel félig telt tepsibe állítjuk. Így gőzfürdőben 35-40 percig sütjük, és tálra borítva, karamellmártással leöntve kínáljuk. A karamellmártáshoz 10 deka kristálycukrot kevergetve megpirítunk, és két deci fonó tejjel felöntve simára forraljuk. Egy tojássárgát kiskanálnyi finomliszttel, kiskanálnyi cukorral meg egy deci tejjel simára keverünk, a karamellbe öntjük, majd gőz fölött kevergetve mártás sűrűségére főzzük. A végén egy csomag vaníliás cukorral
Forrás: izvarazs.hupont.hu/plaza.bekesmegye.com
-bv-
Szóljon hozzá a fórumon! forum.mconet.biz
További termék hírek: termekpiac.com
MCOnet 2001- 2012. - Minden jog fenntartva - Copyright - www.mconet.hu